Денис Минин - Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию (2012) скачать через торрент 2025

Денис Минин - Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию (2012)

Денис Минин - Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию (2012)

Год выпуска: 2012

Страна: Украина
Тематика: street workout
Тип раздаваемого материала: Видеоурок

Описание: "IT'S MY WAY" - это первый диск Дениса Минина по теории и практике "уличных" тренировок. Всё довольно подробно и ясно рассказано и показано - как делать то или иное упражнение, какие мышцы задействованы и какие ошибки следует избегать. Это своего рода первый в мире сборник упражнений по воркауту. Показаны силовые элементы, личная методика занятий Дениса. Второй диск - рекомендации по питанию, приготовлению пищи в домашних условиях из знакомых, привычных продуктов, купленных в магазине или на рынке. Денис очень тщательно выбирает продукты. Как он сам говорит, на приобретение продуктов затрачивается гораздо больше времени, чем на их приобретение и сам процесс пищи.

Продолжительность: 02:04:32 + 01:25:48